KyuukeiChan – Erinnerungen für aktive Pausen unter Windows
KyuukeiChan zählt 30 Minuten tatsächliche Tastatur- und Mausnutzung, warnt eine Minute vorher und lässt dann ein kleines, stets sichtbares Overlay in die Ecke gleiten: den Charakter, eine Übung für den Schreibtisch mit animiertem Diagramm, ein Vokabelwort mit Aussprache und einen 3-Minuten-Timer. Jede dritte Pause dauert 10 Minuten. Enthalten ist außerdem ein 14-wöchiger Trainingsplan mit Gerätediagrammen und einem kg/Wiederholungen-Protokoll, das nie deinen PC verlässt.
Werkzeug wird geladen…
So funktioniert es
- Lade die ZIP-Datei herunter, entpacke sie an einem beliebigen Ort (zum Beispiel Documents\KyuukeiChan) und doppelklicke auf INSTALAR.cmd. Akzeptiere die Lizenz einmal; dabei werden die Verknüpfungen im Startmenü sowie der Autostart angelegt, und das pinke 休-Symbol erscheint in der Taskleiste.
- Arbeite ganz normal weiter. Lässt du Tastatur und Maus 3 Minuten lang unberührt, pausiert der Zähler und beginnt bei deiner Rückkehr wieder bei null, sodass ein untätiger PC dich nie stört. Eine Minute vor jeder Pause zeigt eine Windows-Benachrichtigung das kommende Wort und das heutige Training.
- Führe bei der Pause die angezeigte Übung aus, lies (oder höre) das Wort und drücke Enter für „Erledigt“ oder Esc, um 5 Minuten zu verschieben. Wähle dein Deck (Japanisch N1–N5, Chinesisch HSK, Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch), den Sprachmodus, Uhrzeiten und Intervalle in windows\config.json.
Warum nichts hochgeladen wird
Alles, was auf dieser Seite passiert, erledigt Code, der im Tab deines Browsers läuft — mit derselben Engine, die auch Webseiten darstellt. Die Datei wird von der Festplatte in den Speicher des Tabs gelesen, dort umgewandelt und als Download wieder herausgeschrieben. Sie wird nirgendwohin geschickt — weder zu uns noch zu Dritten.
Prüf es selbst nach
- Öffne die Entwicklerwerkzeuge deines Browsers (F12) und wähle den Tab „Netzwerk“.
- Lade deine Datei und starte das Werkzeug.
- Die einzigen Anfragen, die du siehst, holen den Code des Werkzeugs selbst — und bei ein paar schweren Werkzeugen dessen Open-Source-Engine von einem öffentlichen CDN — dazu ein kleines Seitenaufruf-Signal an loreatec.jp (Adresse und Titel der Seite, mehr nicht). Keine davon trägt deine Datei.
Häufige Fragen
Ist es kostenlos? Werden Daten gesendet?
Ja, es ist kostenlos und offen (MIT-Lizenz) und sendet nichts irgendwohin: kein Konto, kein Server, keine Telemetrie. Pausen, Gewichte und gelernte Wörter werden ausschließlich auf deinem PC gespeichert. Es handelt sich um lesbare PowerShell-Skripte, sodass du genau nachvollziehen kannst, was ausgeführt wird. Die Vokabel-Decks stammen aus offenen Quellen, die in THIRD-PARTY-LICENSES.txt genannt werden.
Windows bittet mich beim Ausführen von INSTALAR.cmd um Bestätigung. Ist das normal?
Ja. Das Paket ist nicht digital signiert, daher kann Windows beim ersten Ausführen eine Sicherheitswarnung mit „unbekannter Herausgeber“ anzeigen: wähle Ausführen. Es wird sonst nichts auf dem System installiert; deinstalliere mit DESINSTALAR.cmd und lösche den entpackten Ordner.
Ist das ein medizinischer Rat? Warum 30 Minuten?
Nein. Die Übungen und der Trainingsplan sind allgemeine Informationen, kein medizinischer oder trainerischer Rat; konsultiere vor Beginn einen Arzt und höre auf, wenn etwas schmerzt. Der 30-Minuten-Rhythmus folgt der Forschung zu Sitzzeiten: Wird das Sitzen alle 30 Minuten mit 2–3 Minuten leichter Aktivität unterbrochen, verbessert das Blutzucker- und Blutdruckwerte. Nutzung auf eigene Gefahr, wie in der Lizenz erläutert.