KyuukeiChan – pengingat istirahat aktif untuk Windows
KyuukeiChan menghitung 30 menit penggunaan keyboard dan mouse yang sesungguhnya, memberi peringatan satu menit sebelumnya, lalu menggeser overlay kecil yang selalu di atas ke sudut layar: karakternya, satu latihan meja dengan diagram animasi, satu kosakata dengan pelafalan, dan penghitung waktu 3 menit. Setiap istirahat ketiga berdurasi 10 menit. Program ini juga menyertakan rencana gym 14 minggu dengan diagram mesin dan catatan kg/repetisi yang tidak pernah keluar dari PC Anda.
Memuat alat…
Cara kerjanya
- Unduh file ZIP, ekstrak ke mana saja (misalnya Documents\KyuukeiChan) lalu klik dua kali INSTALAR.cmd. Setujui lisensi sekali; ini akan membuat pintasan di Start-menu dan autostart, dan ikon merah muda 休 muncul di tray.
- Bekerja seperti biasa. Jika Anda tidak menyentuh keyboard dan mouse selama 3 menit, penghitung berhenti sejenak dan mulai lagi dari nol saat Anda kembali, jadi PC yang menganggur tidak akan mengganggu Anda. Satu menit sebelum setiap istirahat, notifikasi Windows menampilkan kosakata yang akan muncul dan latihan hari ini.
- Saat istirahat tiba, lakukan latihan yang ditampilkan, baca (atau dengarkan) kosakatanya, lalu tekan Enter untuk “Selesai” atau Esc untuk menunda 5 menit. Pilih dek Anda (bahasa Jepang N1–N5, bahasa Mandarin HSK, bahasa Inggris, Jerman, Prancis, Italia, Portugis), mode suara, jam dan interval di windows\config.json.
Kenapa tidak ada yang diunggah
Semua yang dikerjakan halaman ini dijalankan oleh kode di dalam tab peramban Anda, memakai mesin yang sama dengan yang menampilkan halaman web. File dibaca dari disk ke memori tab Anda, diolah di sana, lalu ditulis kembali sebagai unduhan. File itu tidak pernah dikirim ke mana pun — tidak ke kami, tidak ke pihak ketiga.
Buktikan sendiri
- Buka alat pengembang peramban Anda (F12) lalu pilih tab “Network” (Jaringan).
- Muat file Anda dan jalankan alatnya.
- Permintaan yang akan Anda lihat hanya mengambil kode alat itu sendiri — dan, pada beberapa alat berat, mesin sumber terbukanya dari CDN publik — ditambah satu ping kunjungan halaman yang kecil ke loreatec.jp (alamat dan judul halaman, tidak lebih). Tidak satu pun membawa file Anda.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah ini gratis? Apakah ada data yang dikirim?
Ya, ini gratis dan terbuka (lisensi MIT) dan tidak mengirim apa pun ke mana pun: tanpa akun, tanpa server, tanpa telemetri. Data istirahat, beban latihan dan kosakata yang dipelajari hanya disimpan di PC Anda. Ini adalah kumpulan skrip PowerShell yang dapat dibaca, jadi Anda bisa memeriksa persis apa yang dilakukannya. Dek kosakata berasal dari sumber terbuka yang dicantumkan kreditnya di THIRD-PARTY-LICENSES.txt.
Windows meminta konfirmasi saat saya menjalankan INSTALAR.cmd. Apakah ini normal?
Ya. Paket ini tidak ditandatangani secara digital (code-signed), jadi Windows mungkin menampilkan peringatan keamanan dengan tulisan “penerbit tidak dikenal” pada percobaan pertama: pilih Jalankan (Run). Tidak ada hal lain yang terpasang di sistem; hapus instalasi dengan DESINSTALAR.cmd lalu hapus folder yang telah Anda ekstrak.
Apakah ini saran medis? Mengapa 30 menit?
Bukan. Latihan dan rencana gym ini adalah informasi umum, bukan saran medis atau pelatihan pribadi; konsultasikan dengan dokter sebelum memulai dan hentikan jika terasa sakit. Interval 30 menit ini mengikuti riset tentang waktu duduk (sedentary time): memutus waktu duduk setiap 30 menit dengan 2–3 menit aktivitas ringan memperbaiki respons glukosa dan tekanan darah. Gunakan dengan risiko Anda sendiri, sebagaimana dijelaskan dalam lisensi.