KyuukeiChan – напоминания об активных перерывах для Windows
KyuukeiChan отсчитывает 30 минут реального использования клавиатуры и мыши, предупреждает за минуту и затем выдвигает в угол экрана небольшое окно поверх всех окон: персонаж, одно упражнение для разминки с анимированной схемой, одно слово с произношением и таймер на 3 минуты. Каждый третий перерыв длится 10 минут. Также включён 14-недельный план тренировок в зале со схемами тренажёров и журналом веса и повторений, который никогда не покидает ваш компьютер.
Загружаем инструмент…
Как это работает
- Скачайте ZIP-архив, распакуйте его в любую папку (например, Documents\KyuukeiChan) и дважды щёлкните INSTALAR.cmd. Примите лицензию один раз; программа создаст ярлыки в меню «Пуск» и автозапуск, а розовая иконка 休 появится в трее.
- Работайте как обычно. Если вы не трогаете клавиатуру и мышь 3 минуты, счётчик останавливается и начинается заново после возвращения, так что простаивающий компьютер не будет вас беспокоить. За минуту до каждого перерыва уведомление Windows покажет предстоящее слово и план тренировки на сегодня.
- Во время перерыва выполните показанное упражнение, прочитайте (или прослушайте) слово и нажмите Enter для «Готово» или Esc, чтобы отложить на 5 минут. Выберите колоду (японский N1–N5, китайский HSK, английский, немецкий, французский, итальянский, португальский), голосовой режим, часы и интервалы в windows\config.json.
Почему ничего не отправляется на сервер
Всё, что делает эта страница, выполняет код внутри вкладки вашего браузера — тем же движком, который рисует веб-страницы. Файл читается с диска в память вкладки, преобразуется там и записывается обратно как загружаемый файл. Он никуда не отправляется — ни нам, ни третьей стороне.
Проверьте сами
- Откройте инструменты разработчика в браузере (F12) и перейдите на вкладку «Сеть» (Network).
- Загрузите свой файл и запустите инструмент.
- Единственные запросы, которые вы увидите, — это код самого инструмента, а у нескольких тяжёлых инструментов ещё и их открытый движок из публичного CDN, плюс один небольшой сигнал о просмотре страницы на loreatec.jp (адрес и заголовок страницы, больше ничего). Ни один из них не несёт ваш файл.
Частые вопросы
Это бесплатно? Передаются ли какие-то данные?
Да, программа бесплатна и открыта (лицензия MIT) и никуда ничего не отправляет: без аккаунта, без сервера, без телеметрии. Перерывы, вес и изученные слова хранятся только на вашем компьютере. Это набор читаемых PowerShell-скриптов, поэтому вы можете проверить, что именно они делают. Словарные колоды взяты из открытых источников, указанных в THIRD-PARTY-LICENSES.txt.
Windows просит подтверждение при запуске INSTALAR.cmd. Это нормально?
Да. Пакет не подписан цифровой подписью, поэтому при первом запуске Windows может показать предупреждение безопасности с пометкой «неизвестный издатель»: выберите «Выполнить». Ничего другого в систему не устанавливается; для удаления используйте DESINSTALAR.cmd и удалите папку, в которую вы распаковали архив.
Это медицинская рекомендация? Почему именно 30 минут?
Нет. Упражнения и план тренировок — это общая информация, а не медицинская или персональная тренерская рекомендация; проконсультируйтесь с врачом перед началом и прекратите, если что-то болит. Интервал в 30 минут основан на исследованиях сидячего образа жизни: прерывание сидения каждые 30 минут на 2–3 минуты лёгкой активности улучшает реакцию глюкозы и артериального давления. Используйте на свой риск, как указано в лицензии.