KyuukeiChan – promemoria per pause attive su Windows
KyuukeiChan conta 30 minuti di uso reale di tastiera e mouse, ti avvisa un minuto prima, poi fa scorrere nell'angolo un piccolo overlay sempre in primo piano: il personaggio, un esercizio da scrivania con diagramma animato, una parola di vocabolario con pronuncia e un timer di 3 minuti. Ogni terza pausa dura 10 minuti. Include anche un piano palestra di 14 settimane con diagrammi delle macchine e un registro di kg/ripetizioni che non lascia mai il tuo PC.
Caricamento dello strumento…
Come funziona
- Scarica lo ZIP, estrailo ovunque (per esempio Documents\KyuukeiChan) e fai doppio clic su INSTALAR.cmd. Accetta la licenza una volta sola; crea i collegamenti nel menu Start e l'avvio automatico, e l'icona rosa 休 compare nella barra delle applicazioni.
- Lavora normalmente. Se lasci tastiera e mouse per 3 minuti il contatore si mette in pausa e riparte da zero al tuo ritorno, così un PC inattivo non ti disturba mai. Un minuto prima di ogni pausa una notifica di Windows mostra la parola in arrivo e l'allenamento di oggi.
- Alla pausa, esegui l'esercizio mostrato, leggi (o ascolta) la parola e premi Enter per “Fatto” oppure Esc per rimandare di 5 minuti. Scegli il mazzo (giapponese N1–N5, cinese HSK, inglese, tedesco, francese, italiano, portoghese), la modalità vocale, gli orari e gli intervalli in windows\config.json.
Perché non viene caricato nulla
Ogni operazione di questa pagina la esegue codice che gira dentro la scheda del tuo browser, con lo stesso motore che disegna le pagine web. Il file viene letto dal disco alla memoria della scheda, trasformato lì e riscritto come download. Non viene mai inviato da nessuna parte: né a noi, né a terzi.
Verificalo tu stesso
- Apri gli strumenti per sviluppatori del browser (F12) e scegli la scheda «Rete».
- Carica il tuo file e avvia lo strumento.
- Le uniche richieste che vedrai scaricano il codice dello strumento stesso — e, in pochi strumenti pesanti, il loro motore open source da una CDN pubblica — più un piccolo segnale di visita verso loreatec.jp (indirizzo e titolo della pagina, nulla di più). Nessuna di esse porta con sé il tuo file.
Domande frequenti
È gratis? Invia qualche dato?
Sì, è gratuito e open (licenza MIT) e non invia nulla da nessuna parte: nessun account, nessun server, nessuna telemetria. Pause, pesi e parole imparate sono salvati solo sul tuo PC. È un insieme di script PowerShell leggibili, quindi puoi controllare esattamente cosa fa. I mazzi di vocabolario provengono da fonti aperte indicate in THIRD-PARTY-LICENSES.txt.
Windows mi chiede una conferma quando eseguo INSTALAR.cmd. È normale?
Sì. Il pacchetto non è firmato digitalmente, quindi la prima volta Windows può mostrare un avviso di sicurezza con “editore sconosciuto”: scegli Esegui. Non viene installato nient'altro nel sistema; disinstalla con DESINSTALAR.cmd ed elimina la cartella estratta.
È un consiglio medico? Perché 30 minuti?
No. Gli esercizi e il piano di allenamento sono informazioni generali, non consigli medici o di personal training; consulta un medico prima di iniziare e fermati se qualcosa fa male. La cadenza di 30 minuti segue la ricerca sul tempo sedentario: interrompere la posizione seduta ogni 30 minuti con 2–3 minuti di attività leggera migliora le risposte glicemiche e pressorie. Usalo a tuo rischio, come spiega la licenza.