KyuukeiChan – pauzeherinneringen voor Windows
KyuukeiChan telt 30 minuten daadwerkelijk toetsenbord- en muisgebruik, waarschuwt je een minuut van tevoren en schuift dan een kleine altijd-op-de-voorgrond-overlay in de hoek: het personage, een bureauoefening met geanimeerd diagram, een vocabulairewoord met uitspraak en een timer van 3 minuten. Elke derde pauze duurt 10 minuten. Daarnaast bevat het een trainingsschema van 14 weken voor de sportschool met toesteldiagrammen en een kg/reps-logboek dat nooit je pc verlaat.
De tool wordt geladen…
Hoe het werkt
- Download de ZIP, pak deze ergens uit (bijvoorbeeld Documents\KyuukeiChan) en dubbelklik op INSTALAR.cmd. Accepteer eenmalig de licentie; hiermee worden de snelkoppelingen in het Startmenu en de automatische start aangemaakt, en verschijnt het roze 休-pictogram in het systeemvak.
- Werk gewoon door. Als je 3 minuten geen toetsenbord of muis gebruikt, pauzeert de teller en begint deze weer bij nul zodra je terugkomt, zodat een inactieve pc je nooit lastigvalt. Eén minuut voor elke pauze toont een Windows-melding het woord dat eraan komt en de training van vandaag.
- Doe tijdens de pauze de getoonde oefening, lees (of beluister) het woord en druk op Enter voor “Klaar” of Esc om 5 minuten uit te stellen. Kies je set (Japans N1–N5, Chinees HSK, Engels, Duits, Frans, Italiaans, Portugees), spraakmodus, uren en intervallen in windows\config.json.
Waarom er niets wordt geüpload
Alles wat deze pagina doet, doet code die in je browsertabblad draait, met dezelfde engine die ook webpagina’s tekent. Je bestand wordt van schijf naar het geheugen van dat tabblad gelezen, daar bewerkt en weer weggeschreven als download. Het wordt nergens naartoe gestuurd — niet naar ons, en niet naar een derde partij.
Controleer het zelf
- Open de ontwikkelaarstools van je browser (F12) en kies het tabblad Netwerk.
- Laad je bestand en start de tool.
- De enige verzoeken die je ziet, halen de code van de tool zelf op — en bij een paar zware tools hun opensource-engine van een openbare CDN — plus één kleine bezoekmelding aan loreatec.jp (adres en titel van de pagina, meer niet). In geen van die verzoeken zit jouw bestand.
Veelgestelde vragen
Is het gratis? Verzendt het gegevens?
Ja, het is gratis en open (MIT-licentie) en het verzendt niets: geen account, geen server, geen telemetrie. Pauzes, gewichten en geleerde woorden worden alleen op je pc opgeslagen. Het is een set leesbare PowerShell-scripts, zodat je precies kunt controleren wat het doet. De woordenlijsten komen uit open bronnen die vermeld staan in THIRD-PARTY-LICENSES.txt.
Windows vraagt om bevestiging wanneer ik INSTALAR.cmd uitvoer. Is dat normaal?
Ja. Het pakket is niet digitaal ondertekend, dus Windows kan de eerste keer een beveiligingsmelding tonen met “onbekende uitgever”: kies Uitvoeren. Er wordt verder niets op het systeem geïnstalleerd; verwijder het met DESINSTALAR.cmd en verwijder de map die je hebt uitgepakt.
Is dit medisch advies? Waarom 30 minuten?
Nee. De oefeningen en het trainingsschema zijn algemene informatie, geen medisch advies of persoonlijke training; raadpleeg een arts voordat je begint en stop als iets pijn doet. Het interval van 30 minuten is gebaseerd op onderzoek naar zittend gedrag: elke 30 minuten zitten onderbreken met 2–3 minuten lichte activiteit verbetert de reactie van glucose en bloeddruk. Gebruik het op eigen risico, zoals de licentie uitlegt.